time-rub.ru

Www.фото телок екатиринбурга

Анастасия Берцер, 20 лет, модель, студентка Фото: Евгений Швецов — Я абсолютно довольна своей внешностью. Но чтобы добиться того результата, который можно увидеть сейчас, я www.фото телок екатиринбурга достаточно большие усилия — похудела на 30 кг! Правда, это чуть не довело меня до анерексии… Моя история похудения началась летомкогда я ездила с друзьями в Сочи.

Там я чувствовала себя некомфортно на пляже, проще говоря, бегемотом Но мы там много двигались, так что я www.фото телок екатиринбурга прилично килограммов. Приехав домой, так вдохновилась результатом, что задала себе вопрос: И по совету подруги-балерины села на гречневую диету. И в течение месяца жевала распаренную на ночь гречку с утра и днем. Www.фото телок екатиринбурга дало очень хороший результат. Но мое похудение не является здоровым и сбалансированным, поэтому советовать то, что было дальше, я не стану — это выбор каждого.

Www.фото телок екатиринбурга Степанов Я выбирала самые жесткие и тяжелые диеты для быстрого эффекта. Так продолжалось до Нового года. Эмоциональный фон уже тогда безумно пошатнулся — я начала видеть в каждом сантиметре тела минус. Мне казалось, я жирная в любом www.фото телок екатиринбурга После праздников я села на месяц на питьевую диету — зеленый чай и йогурты без сахара, вода и минимально калорийные смузи. Но когда цифра на весах встала, у меня начались истерики… Так я перешла на голод: Ничего хорошего это, конечно же, не дало — я была одержима своим внешним видом.

Www.фото телок екатиринбурга казалось, что я огромная и безобразно ужасная. Стали случаться эмоциональные срывы. Когда мой организм уже начал бить тревогу волосы выпадали клочками, я теряла сознание от нехватки жизненных силя очнулась — и стала потихоньку возвращать режим питания.

Я — одна из немногих счастливчиков, которые вышли из воды сухими: Конечно, я поправилась до нормальных размеров, но все же слежу за тем, что ем и в каком количестве. Придерживаюсь правил здорового питания.

Похожее видео